Massage sportif sur la jambe

MASSAGE SPORTIF

Ce massage est utile avant, pendant et après l’effort physique.
Avant, il va préparer le sportif en chauffant et en stimulant le muscle, le rendant ainsi plus réactif et moins rigide.
En travaillant également sur les articulations, il rend le sportif rapidement opérationnel en vue de l’effort, évitant ainsi les blessures.
Pendant l’effort, il permet d’enlever les crampes, d’éliminer les courbatures et de soulager les sensations de fatigue.
Et suite à une séance de sport, ce massage procure également de nombreux bienfaits car il va favoriser la récupération en évacuant les toxines qui se forment pendant l’effort physique, il va prévenir l’apparition des courbatures et détendre intégralement le corps en enlevant les tensions.